Cu frică, dar înainte !

Timp de citire: 4 minute

” Tot ceea ce îți dorești se află de cealaltă parte a fricii” – George Addair

Unul dintre citatele mele preferate. Simplu și adevărat.

Uneori, simt frică. Din ce în ce mai rar, dar simt frică. Îmi transpiră palmele, respir greu și îmi vâjâie capul. Frică !

Diferența dintre frica pe care o aveam când eram copil sau chiar adult, dar nu aveam minte, și cea de acum, este că acum înțeleg că frica este în afara mea. Când eram novice în ale omului/ organismului, credeam că frica este instalată undeva în măruntaiele mele, în firea mea, în sistemul meu; acum am priceput că ea se află în afara mea și că este o condiționare pe care o pot transforma în avantaj, în orice moment.

Am mai învățat că atunci când nu pot ocoli sau transforma frica, trebuie să trec prin ea Să trec prin ea, precum spune provebul de mai sus, pentru că dincolo de ea este ce am eu nevoie. Atât de simplu !

Uneori, frica apare dinainte de a pleca la drum către ce îmi doresc. Știu că este o condiționare a creierului meu… are legătură cu felul defectuos în care toți am fost crescuți. De ex: este ceva nou – simt teamă, este ceva necunoscut – simt teamă, este ceva ce nu am mai făcut până acum – simt teamă. Acestea sunt condiții/ setări după care creierul nostru ne conduce, iar ele trebuie schimbate.

Temerile mele sunt primitive. Mi e teamă pentru siguranța copilului și atât. În rest, teamă, dar înainte. Merg prin teamă, cu teamă, nu pentru că aș suferi de sociopatie și nu am simțul consecințelor, ci tocmai pentru am suficientă experiență cu frica și consecințele ei pentru a pricepe că este ceva ce îmi pot asuma.

Refuz să stau pe loc din cauza fricii și pentru că o percep ca nedemnă. Dacă eram o bancă de lemn în parc, aș fi înțeles să mi fie frică de apă, foc, timp, dar eu sunt om ! sunt o ființă complexă, unică, cu potențial infinit. Din respect și iubire pentru ceea ce sunt și ceea ce reprezint (rasa umană, Dumnezeu), voi merge cu fruntea sus, tremurând, dar voi merge și îmi voi îndeplini legenda personală, cum bine spunea Coelho.

Frica este o invenție a creierului nostru pământesc; și este binevenită, atât timp cât lucrează pentru noi, și nu împotriva noastră. De ex., datorită fricii m-am lăsat de fumat. Eram pe scaunul doctorului, după 25 de ani de fumat și frica mi s-a arătat în toată splendoarea ei. Mare, grandioasă, dulce și înspăimântăoare în același timp. Am ieșit din cabinet și nu am mai fumat niciodată. A trecut mai bine de un an. I am fost recunoscătoare fricii și creierului meu care a inventat-o, pentru că mi a salvat viața. I am mai fost recunoscătoare fricii și pentru că a venit mare și totală, viscerală, nu doar așa… mică

Așadar, frica, precum multe alte elemente aflate în jurul nostru, poate fi o unealtă folosită pentru desăvârșirea ta sau pentru îngroparea ta. Tu decizi !

Eu aleg, în fiecare zi, să fac parteneriat cu frica, dar niciodată nu îmi va fi stăpână. Îmi pune lațul de gât în relația cu copilul, recunosc, atunci cer îndurare, în rest, mă iau cu ea la trântă și câștig de fiecare dată.

Ce e de făcut:

#zisșifăcut

  1. Alege, conștient, ce fel de relație vrei să ai cu frica: sclav/ stăpân… cine ești tu în această relație ?
  2. Alege să treci prin ea, cu ea în cârcă. Mergi mai departe indiferent că ea îți taie respirația. Durează foarte puțin. După ce ai făcut-o prima oară, va fi ca și cum te ai mai născut o dată.
  3. Pune pe hârtie fricile și etichetează-le. Dă-le nume. Le vei rezolva pe rând, la fel cum rezolvi obstacole de viață.
  4. Pune pe hârtie sau pe DreamBoard ce te așteaptă dincolo de frică. Este important să stai mai conectat(ă) cu rezultatul pozitiv decât cu pașii, plini de frici, până acolo.

Dacă nu te descurci, îmi poți scrie la office@nadinevoindrouh.com și vom găsi împreună o soluție.

Am început și atelierele DreamBoard. Le găsești la mine pe site, la secțiunea ateliere. Alege o dată care îți convine și vino să construim drumul până la realizările pe care ți le dorești.

Spune mi, te rog, tu cum faci față fricilor ! Le anihilezi sau ele te anihilează pe tine ?

Pentru mai multe despre schimbarea gândurilor și a paradigmei personale, îți recomand cartea mea, ” îndeplinește-ți visurile și planul tău cu tine” de la editura For-You

Te imbrătișez și să-ți fie numai bine !

 

dreamboard

 

Tu ce spui despre asta ?

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close